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コメント

  1. Cai MJ20252026年1月12日 0:06

    💞冬の間はエアコンの暖房を先に入れて、周囲の気温と体温の差が大きくならないようにすると、体が過度に緊張したり、不快になったりしません。器具にはたくさんの心地よい色があり、本当にプロフェッショナルなデザインです。現在は間欠的に（毎日ではなく）元々の軽い運動をして、体の動きを調整しています。🎶周波数の上昇も体に不快感を与えることがあり、少し運動することで緩和することができます。今は肩甲骨と首の緩和も増やしており、これらは互いに関連する部位です。私が行っているのは、🐦‍🔥両手をゆっくり回して肩甲骨と手の不快な部分を感じる方法です。ただ腕や手首の角度を使って不快な部分を調整します。ポイントは感じること、やさしく、ゆっくり行うことです。本当に良い効果があります 😉

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