ペットボトルの冷たい水

連日猛暑続きですが、何かと用事があって外にいることが多いです。それで外出中はとにかく熱中症に気を付けて水分をこまめにとっています。

家から持参した水はすぐにぬるくなるので、自販機があれば冷たい水を買って、飲むだけじゃなく首筋などにあてて、体を冷やしたりもします。

この冷たい水を直接かけたら気持ちいいだろうな…と想像するのですが、服が濡れてしまうと困るので、ペットボトル越しで冷やしています。当然飲むときには少しぬるくなるのですが、体内に入れる水分は常温でも大丈夫なので、ペットボトルが冷たい間は体表を冷やす方を優先するのです。