毎日の習慣

特に意識を向けなくても毎日していることはある。例えば食事、これは頑張らなくても、お腹が空いたら食べなきゃとなるし、食べる行動を当たり前のようにとるので、頑張らなくても普通にできる。

やらなきゃ！と頑張って意識しないと継続できないのは掃除や片付け。油断してるとすぐ荷物が積みあがっちゃう。

私がつけてるライフログは、道具のおかげで簡単にできるけど、そうじゃなかったら毎日続けるのはできなかったかも。でも習慣になってるから、使ってるアプリよ、どうかなくならないでね。

新しいことを始めるときに、それが続けられるかどうかは、私の場合、毎日もしくは決まった曜日にする、だと途切れず続けられるみたい。

それと、結果毎日の習慣になったものは、毎日続けるぞ、と意気込んだものではなく、結局毎日続いてるな、という感じのものばかりになってる。

色んなことが長続きしないタイプの私が、毎日できていることがあるのも嬉しいし、それがいつまで続くかわからないけど、とりあえずそういう習慣が一つ増えるごとに、することが多くなっていくことは大変でも、前よりも日々に意識を向けるようになった気がする。毎日が毎日続いているというのは変な表現かもしれないけど、意識しなかったら、同じような毎日は続いている日々だとわかりにくいけど、意識したら、同じような毎日でも確実に進んでいる日々なんだなと。

部屋を片付けてないままだと、時間ほんとにちゃんと進んでる？と疑いたくなるけど、取り残されたままの頑張らないといけないものは、早く毎日の流れに持ってこないとな。